肌廠實驗室|課程預約規範說明打造健康好生活

全民i健康好生活|台南市立醫院
領取您的健康處方開啟府城動能生活

我們以專業守護為基石,邀您在「運動肌廠」找回活力節奏,並透過「社會處方簽」串聯府城優質商家。讓醫療陪伴、運動習慣與在地優惠完美結合,為您打造簡單、美好且充滿活力的健康日常。

肌廠實驗室

運動,是一場關於身體機能的精準實驗。運動肌廠實驗室將專業的運動邏輯與生活場域結合,透過友善的引導與適當的場域安排,我們幫助您避開無效的運動誤區,將規律的肢體活動轉化為提升生活品質的動能。

  • 自主運動課程
  • 小規模課程
  • 中高齡培育課程

肌廠實驗室|自主課程使用與預約規範

首堂課程:專業評估流程

專業評估與檢測:依學員對象進行機器前測,掌握身體基礎數值。
環境導覽:介紹場域配置、進出場動線及各項設施使用規範。
器材操作入門:由老師帶領熟悉各項器材用法,並正式展開使用體驗。
數據建檔紀錄:檢測成績將完整建檔,作為後續運動規劃與進度追蹤之依據。

課程預約時間表說明

為維護品質,本場域採預約優先制,請學員準時於線上系統預約,每次預約請一次選定五個時段:
每月05號11:00:開放預約「本月16號至月底」之課程。
每月24號11:00:開放預約「下月01號至15號」之課程。
【特別提醒】:若預約開放日遇假日,則順延至下週一開放。
※名額有限,請大家留意時間,確保您的運動權益。

場館使用與管理規範

預約優先制:課程以預約者為主。若現場有非預約學員欲進場運動,請務必先行詢問現場工作人員;我們將視當場人數與空間狀況進行評估,感謝配合。
教練駐場指導:現場均有教練巡視,維護器材使用安全與提供諮詢。
自主練習區:史密斯器材區主要供學員自主練習,現場不提供一對一教學。
身分查核:為維護他人權益,上課請務必攜帶證件以利身分核對。
參與活動需同意主辦單位於自主運動期間拍攝照片或影片,並授權作為活動紀錄及宣傳使用,得刊登於Facebook粉絲專頁及相關社群平台。
停權規定(重要!):為避免資源浪費,該帳號累積3次預約未到,系統將暫停您的報名權限1個月,敬請配合。

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